Les indispensables de l’armoire à pharmacie
Une armoire à pharmacie bien garnie nous permet de faire face à de nombreux petits malaises et soucis de santé, et ce, tout en restant à la maison. Mais saviez-vous que, en plus des médicaments traditionnels, vous pouvez y conserver des huiles essentielles dont les propriétés vous aideront à lutter contre divers maux? Lotus Aroma vous propose 10 huiles essentielles pures à toujours avoir à portée de la main.
L’huile essentielle de Camomille Romaine
Cette plante herbacée vivace est dotée d’un agréable bouquet olfactif et son huile essentielle regorge de bienfaits pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine avec une huile à massage inodore et frictionnez les zones douloureuses pour une action analgésique locale.
Ce fruit très populaire se retrouve dans les produits alimentaires, cosmétiques et ménagers. L’action tonifiante de l’huile essentielle de Citron a un effet stimulant sur le système nerveux. Elle fait aussi office d’excellent antiseptique atmosphérique. Utilisez cette huile essentielle avec un diffuseur et profitez de son odeur vive et fraîche.
L’huile essentielle de Clou de Girofle
Le mal de dents est une douleur bien gênante dont nous voulons nous débarrasser rapidement. En attendant le rendez-vous chez le dentiste, cette huile essentielle s’avère d’une aide précieuse. Pour soulager la douleur, appliquez jusqu’à 3 gouttes d’huile essentielle de Clou de Girofle sur un coton-tige et placez-le délicatement sur la zone affectée. Attention par contre de ne pas avaler l'huile!
L’huile essentielle d’Eucalyptus Globulus
Les virus et les bactéries qui s’attaquent aux voies respiratoires se propagent souvent à tous les membres de la famille. Pour son action expectorante sur la toux bronchique, tout comme pour ses propriétés antivirales et antibactériennes, l’huile essentielle d’Eucalyptus Globulus est tout indiquée. Vous pouvez en ajouter quelques gouttes à un bol d’eau chaude (non bouillante) et en respirer les vapeurs.
L’huile essentielle de Lavande Aspic
La lavande n’est pas qu’une plante à l’odeur apaisante et relaxante. L’huile essentielle de Lavande Aspic est aussi un excellent anti-inflammatoire en application cutanée. Cette huile essentielle d’urgence soulage efficacement les brûlures. Vous pouvez en appliquer 2 ou 3 gouttes sur la lésion puis frictionner la peau.
L’huile essentielle de Lavande Vraie
La lavande vraie est l’une des plantes les plus utilisées en aromathérapie. Ce n’est pas pour rien que l’image d’un champ de fleurs de lavande vraie évoque pour la plupart d’entre nous la détente et la relaxation. Son huile essentielle est efficace pour calmer le stress et l’anxiété. Il suffit d’en déposer 2 ou 3 gouttes sur un mouchoir propre et de respirer profondément.
L’huile essentielle de Menthe Poivrée
Les migraines nuisent à la qualité de vie de bon nombre de personnes. L’action analgésique de l’huile essentielle de Menthe Poivrée aide à apaiser ces maux de tête souvent bien incommodants. Il vous suffit d’en appliquer de 2 à 4 gouttes sur vos tempes et d’effectuer un léger massage circulaire avec le bout de vos doigts.
Les huiles essentielles extraites des agrumes comptent parmi les plus populaires. En plus de sa délicieuse odeur, l’huile essentielle d’Orange est tout indiquée pour lutter contre l’insomnie chez les adultes comme chez les enfants. Vous pouvez l’utiliser avec un diffuseur dans la chambre à coucher ou en déposer de 2 à 3 gouttes sur un mouchoir propre que vous placerez sur votre table de chevet.
L’huile essentielle de Ravintsara
Le ravintsara est une plante originaire de Madagascar. L’un des nombreux bienfaits de l’huile essentielle de Ravintsara est de stimuler le système immunitaire. Pour lutter contre la fatigue ou pendant une période de convalescence, vous pouvez en diluer quelques gouttes dans une huile à massage inodore avant de frictionner le dos. Utilisée avec un diffuseur, cette huile est aussi excellente pour combattre les infections virales ou bactériennes tout comme pour limiter la propagation des virus dans une pièce occupée par une personne malade.
Aussi connue sous le nom de Tea Tree Oil, l’huile essentielle de Théier est un anti-infectieux majeur. En cas de coupure ou d’éraflure, vous n’avez qu’à en imbiber un coton de 2 à 3 gouttes et l’appliquer directement sur la lésion pendant quelques minutes afin de prévenir l’infection.
Bref, une armoire à pharmacie contenant ces 10 huiles essentielles permet un soulagement rapide, efficace et naturel à de nombreux petits problèmes de santé de tous les jours. Pourquoi s’en passer?